ネドじゅん、

ネドじゅんさんの呼吸法を始めて、約3週間。自分でも驚くほどの変化を感じています。「やばい」というのは、怪しいとか怖いとかじゃなくて、“こんなに変われるなんてやばい”という、いい意味でのやばさです。

この記事では、ネドじゅんさんの言葉をきっかけに、わたしが気づいた「怒りの正体」と、それを通して出会った、ほんまの自分の声についてお話しします。